MindMastery
starkes Mindset – starkes Leben
Ein bisschen seelischer Hüftspeck schwächt den Zusammenprall mit der Realität doch erheblich ab.
Mehr Freiraum. Mehr Du.
Du möchtest klarer entscheiden, Grenzen setzen und im Alltag besser auf Dich achten? Hier findest Du Impulse für mentale Stärke, Resilienz und persönliche Entwicklung – mit Haltung, Hirn und Augenzwinkern.
Für Dich: Bücher, Self-Sessions und kleine Alltagsbegleiter, die zum Nachdenken, Ausprobieren und Weitergehen einladen.
Für Unternehmen: maßgeschneiderte Materialien und Impulse für starke Teams, Führung und achtsame Produktivität.
Ich glaube daran, dass Entwicklung leicht sein darf und Spaß machen kann. Deshalb verbindet MindMastery wissenschaftlich fundierte Ansätze mit praktischen Ideen und einer Prise Rebellion – für Dein persönlich bestes (Arbeits-)Leben.
Für Dich – zum Shop
10 Videos -
10 x mentale Stärke
Podcast
Mindful Productivity
Audio-Adventskalender
Coaching und Beratung
Lametta für die Seele
Mehr Lametta. Weniger Drama.
24 kleine Auszeiten für den Advent: humorvolle Gedanken, Übungen und ein Augenzwinkern für die vermeintlich stillste Zeit des Jahres.
Der gedruckte Kalender enthält 6 Audioimpulse plus Bonus – erreichbar über die QR-Codes im Kalender. Für Dich selbst, Deine beste Freundin oder die Kollegin, mit der selbst Montage schöner sind.
Du hast die Wahl: der Kalender für 12,90 € oder das Geschenkset mit 5 Postkarten für 18,90 €, jeweils zuzüglich Versand.
Bücher | Downloads | Shop
Entwicklung to go - angepasst an Deinen Alltag,
Deine Zeit und Deine Möglichkeiten.
Meine themenspezifischen (Notiz-)Bücher, Arbeitsmaterialien, Workshops, Postkarten und Poster verstehen sich als inspirierende Begleiter für Deinen Alltag und stehen für Leichtigkeit, Inspiration und persönliches Wachstum.
Entdecke Themen wie:
Achtsamkeit, kreative Problemlösung, Resilienz, Mindful Productivity und mehr.
Resilient Rebels – die 6-teilige Miniserie für mentale Stärke & rebellische Selbstfürsorge
Resilienz bedeutet nicht, allem standzuhalten. Resilienz bedeutet auch, Grenzen zu setzen, Freiräume zu schaffen und diese klar und bestimmt zu verteidigen und dabei nicht zu vergessen, gut auf sich selbst zu achten.
Genau darum geht es in diesem 6-teiligen Podcast.
Mit einer großen Portion Augenzwinkern und einer Prise rebellischem Charme beleuchtet Resilient Rebels,
wie mentale Stärke im Alltag gelebt werden kann – ohne dass Resilienz selbst zur nächsten Aufgabe auf der To-do-Liste wird.
Ob in der Unternehmensführung, im ganz normalen Arbeitsalltag oder mitten in einem turbulenten Familienleben:
Überall dort, wo Anforderungen, Erwartungen und eigene Bedürfnisse aufeinandertreffen,
braucht es manchmal neue Perspektiven und den Mut, Dinge anders zu machen.
Es geht um echte Geschichten und echte Menschen, um überraschende Aha-Momente, um Erfolge und ums Scheitern. Um Grenzen, Selbstfürsorge, innere Stärke und die Frage, wie sich auch in herausfordernden Zeiten wieder mehr Handlungsspielraum gewinnen lässt. Und es geht um Wissenschaft - um unser Gehirn und seine unglaublichen Fähigkeiten.
Dazu gibt es jede Menge praktische, leicht integrierbare Impulse,
die zum Nachdenken anregen, stärken und inspirieren – mit Haltung, Hirn und Augenzwinkern.
Resilient Rebels – ein Podcast für alle, die mentale Stärke nicht mit ständigem Durchhalten verwechseln möchten.
Und für alle, die gerade wenig Zeit haben, gibt es die MindMastery Quickies: rebellische Impulse in rund 2 Minuten.
10 Videos -
10 x mentale Stärke im (Arbeits-)Alltag
Mentale Stärke zeigt sich im Alltag – vor allem dann, wenn es stressig wird, Entscheidungen anstehen
oder die Dinge einfach nicht so laufen wie geplant.
Die 10-teilige Videoserie, entwickelt für die Wirtschaftskammer Salzburg, bietet kurze, alltagstaugliche Impulse für mehr Klarheit, Fokus und Widerstandskraft. Die Themen sind nicht nur für Unternehmerinnen und Unternehmer relevant, sondern für alle Menschen, die berufliche und persönliche Herausforderungen bewusster und gestärkter meistern möchten.
10 Videos. 10 Themen. 10-mal mentale Stärke – zum Anschauen, Nachdenken und gleich Ausprobieren.
Maßgeschneiderte Materialien für starke Teams und nachhaltigen
Unternehmenserfolg
Bringen Sie Klarheit, Resilienz und Mindful Productivity -
die achtsame und deswegen effizientere Produktivität - in Ihr Unternehmen.
Begleiten Sie Ihre Mitarbeiter*innen mit individuell gestalteten Arbeitsmaterialien
und Newslettern, die perfekt an Ihre Herausforderungen angepasst werden.
Kein Standard, sondern Lösungen, die Spass machen und wirken.
Entdecken Sie, wie maßgeschneiderte Impulse Ihr Team nachhaltig stärken können.
Coaching & Beratung
Individuelle Begleitung für Klarheit, Wachstum und das persönliche Beste Leben im beruflichen Kontext.
Mit einem tiefen Verständnis für Unternehmensdynamiken und Führung begleite ich Sie – ob im Angestelltenverhältnis,
als Führungskraft oder Unternehmer*in – auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit, Wachstum und Resilienz.
Gemeinsam eröffnen wir Perspektiven für nachhaltige Veränderungen im beruflichen Alltag.
Ich arbeite auch gerne online, so kann schnell eine gute Lösung gefunden werden.
SUSANNE ERHART
Ich bin eine gerne mal um ein paar Ecken denkende Unternehmensberaterin, systemische Coachin, Leadership- & Businesscoachin, Mediatorin, Businessmentaltrainerin, Resilienztrainerin, Mental Health Contact Person und Autorin. Darüber hinaus habe ich mehrere Sprecherausbildungen absolviert - man kann ja nie wissen ;-)
Mein Weg führte mich durch den Sozialbereich, journalistische und grafische Arbeit, Beratung im Generationenmanagement und barrierefreien Bauen, Seminar- und Vortragstätigkeit bis hin zu Training und Coaching – und ja, auch ins Betreiben eines Kaffeehauses (ich wollte keine „Hätt-ich-doch’s“ mit ins Grab nehmen - auch so ein wichtiges Thema!).
Seit 11 Jahren leite ich darüber hinaus den sozialökonomischen Betrieb frauenanderskompetent in Salzburg und begleite zusammen mit meinem großartigen Team Frauen auf ihrem Weg zu neuen beruflichen Perspektiven.
Neugier, Empathie, Intuition, Mut und Leidenschaft – gepaart mit langjähriger Beratungs-, Führungs- und unternehmerischer Erfahrung sowie einem Faible dafür, komplexe Themen einfach zu gestalten – prägen meine Arbeitsweise.
Gemeinsam finden wir unkonventionelle Lösungen für eine nachhaltige Entwicklung und das Erreichen persönlicher Ziele –
immer mit dem Fokus darauf, das ganz persönliche BESTE (Arbeits-)LEBEN zu gestalten.
Saalachstraße 96 • 5020 Salzburg • office@mindmastery.at • +43 650 6151966
